La fascitis plantar consiste en la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido elástico que se extiende desde el calcáneo (talón) hasta los metatarsianos (dedos). Esta estructura tiene una función vital: absorber los impactos al caminar y mantener el arco del pie. En Alex Sola Fisioterapia Zaragoza, abordamos esta lesión no solo para aliviar el dolor, sino para regenerar el tejido dañado y evitar recaídas.
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón en adultos. En nuestro centro de fisioterapia en Zaragoza, tratamos esta patología con la tecnología más avanzada.
El diagnóstico preciso es la clave del éxito. En nuestra clínica utilizamos la **Ecografía de Alta Resolución** para medir el grosor de la fascia y detectar posibles roturas o calcificaciones (espolón calcáneo). Esto nos permite diferenciar una fascitis aguda de una fasciosis crónica, que requieren tratamientos totalmente diferentes.
Nuestro método exclusivo para garantizar que vuelvas a tu actividad sin recaídas.
Durante las primeras sesiones, el objetivo es reducir el dolor invalidante. Combinamos la terapia manual con técnicas como la Magnetoterapia de alta intensidad para bajar la inflamación profunda.
Si el proceso es crónico, aplicamos **Ondas de Choque** o **EPTE (Electrólisis Percutánea)** ecoguiada. Estas técnicas 'obligan' al cuerpo a iniciar un proceso de autorreparación del colágeno de la fascia.
Finalizamos con ejercicios específicos de fortalecimiento de la musculatura intrínseca del pie y estiramientos de la cadena posterior para que el dolor no regrese nunca.
Elegimos el tratamiento óptimo basado en la última evidencia científica.
Depende de la cronicidad. Con técnicas avanzadas como las ondas de choque, el tiempo de recuperación suele reducirse a 4-6 semanas en lugar de meses.
Las plantillas pueden aliviar el dolor al repartir mejor las presiones, pero deben ir acompañadas de un tratamiento de fisioterapia para tratar la causa mecánica de la inflamación.
No. El espolón es una consecuencia de la tensión crónica de la fascia sobre el hueso. Se puede tener espolón sin dolor o fascitis sin espolón.
Recomendamos reducir el impacto (saltos, carrera) en la fase aguda, pero fomentar actividades sin carga como natación o ciclismo para mantener la vascularización.
Visita nuestro centro en el centro de Zaragoza.